15 de AGOSTO
Tenemos buenas noticias. El Jueves 15 de agosto abrimos de 09:00-13:30 para ofreceros el mejor Pádel, Fitness, Cafetería y Actividades Dirigidas. CICLO INDOOR 09:30 DUMBBELLS
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Solo 20 privilegiad@s tendrán la posibilidad de disfrutar de esta actividad de manos del CREADOR del programa, Ernesto Acosta. ¿No sabes en qué consiste? Tendrá
No lo decimos nosotros, lo dice la Sociedad Americana de Fisiología Los investigadores realizaron un experimento con 31 hombres y mujeres con sobrepeso. Para comenzar,
Como todos los años traemos una semana temática cargada de amor y positividad El día de San Valentín, —o simplemente San Valentín— es una festividad
Buenas tardes. Ponemos en marcha este fin de semana y los próximos días formaciones para los más impacientes. Empezaremos el día 2 de febrero con
LA REVOLUCIÓN DEL GLUTE TRAINING https://www.youtube.com/watch?v=9FEu_hX5uT0 Un programa de entrenamiento creado y dirigido por Ernesto Acosta. Creador de Bodyjump, dumbbells y Sfx Core. Es una
Consejos clave para no abandonar el gimnasio a las primeras de cambio ¿Te sientes cansado/a? Recuerda lo bien que te sientes después de cada entrenamiento. Analicemos
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Sí, según la Federación de Medicina del Deporte. Mientras que en el sujeto sedentario el equilibrio nitrogenado se logra con un porcentaje de un 8-10%