Si quieres perder peso, 30 minutos de ejercicio al día no es suficiente.

No lo decimos nosotros, lo dice la Sociedad Americana de Fisiología Los investigadores realizaron un experimento con 31 hombres y mujeres con sobrepeso. Para comenzar, [...]

What is paddle tennis in Spain? Actually, its “padel” and it’s addictive.

WARNING: This sport can seriously change your life, help you get in shape and make you lots of new friends. What is paddle tennis (padel)? [...]

Reactivamos sistema de reservas web y modo Play

Ponemos en marcha de nuevo el sistema de reservas a través de la web que permitirá reservar pistas, realizar pagos, crear partidas modo play! y [...]

¿Deberías tomar proteína de suero?

Sí, según la Federación de Medicina del Deporte. Mientras que en el sujeto sedentario el equilibrio nitrogenado se logra con un porcentaje de un 8-10% [...]

Entrenamiento World Padel Tour en nuestras instalaciones

Victor Ruiz 47 en el ranking del WPT y nuestro Álvaro García 118 WPT contra dos bestias, Solbes y Fuster El pasado miércoles 11 de [...]

AFEMAR acude a Villaescusa Sport

Esta mañana hemos disfrutado con la presencia de algunos de los integrantes de AFEMAR. Esta asociación está destinada a atender a Personas con Enfermedad Mental [...]