Si quieres perder peso, 30 minutos de ejercicio al día no es suficiente.
No lo decimos nosotros, lo dice la Sociedad Americana de Fisiología Los investigadores realizaron un experimento con 31 hombres y mujeres con sobrepeso. Para comenzar,
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Buenas tardes. Ponemos en marcha este fin de semana y los próximos días formaciones para los más impacientes. Empezaremos el día 2 de febrero con
LA REVOLUCIÓN DEL GLUTE TRAINING https://www.youtube.com/watch?v=9FEu_hX5uT0 Un programa de entrenamiento creado y dirigido por Ernesto Acosta. Creador de Bodyjump, dumbbells y Sfx Core. Es una
Villaescusa Sport te ofrece dos estupendos talleres con los que mejorar técnicas y posturas corporales para conseguir cuidarte a la vez que prácticas tu deporte