Si quieres perder peso, 30 minutos de ejercicio al día no es suficiente.
No lo decimos nosotros, lo dice la Sociedad Americana de Fisiología Los investigadores realizaron un experimento con 31 hombres y mujeres con sobrepeso. Para comenzar,
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Buenas tardes. Ponemos en marcha este fin de semana y los próximos días formaciones para los más impacientes. Empezaremos el día 2 de febrero con
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