San Valentín en Villaescusa Sport

Como todos los años traemos una semana temática cargada de amor y positividad El día de San Valentín, —o simplemente San Valentín— es una festividad [...]

Formaciones: Fightteam, BodyJump y Recharge

Buenas tardes. Ponemos en marcha este fin de semana y los próximos días formaciones para los más impacientes. Empezaremos el día 2 de febrero con [...]

GluteBoom. Construye los glúteos que deseas.

LA REVOLUCIÓN DEL GLUTE TRAINING https://www.youtube.com/watch?v=9FEu_hX5uT0 Un programa de entrenamiento creado y dirigido por Ernesto Acosta. Creador de Bodyjump, dumbbells y Sfx Core. Es una [...]

16 consejos para ir al gimnasio y no poner excusas

Consejos clave para no abandonar el gimnasio a las primeras de cambio ¿Te sientes cansado/a? Recuerda lo bien que te sientes después de cada entrenamiento. Analicemos [...]

¿Deberías tomar proteína de suero?

Sí, según la Federación de Medicina del Deporte. Mientras que en el sujeto sedentario el equilibrio nitrogenado se logra con un porcentaje de un 8-10% [...]

MIGUEL MADRID, UN SOCIO QUE ENTRENA EN VILLAESCUSA, SE LLENA DE “EUFORIA” CORRIENDO MÁS DE 100 HORAS POR LOS PIRINEOS ANDORRANOS

Queríamos dar la enhorabuena a la persona más loca que conocemos y que nos ha ganado con su carisma y personalidad incansable Miguel Madrid Lopez. Nuestro [...]

Workshops Pilates y Ciclo Indoor

Villaescusa Sport te ofrece dos estupendos talleres con los que mejorar técnicas y posturas corporales para conseguir cuidarte a la vez que prácticas tu deporte [...]

Fórmate en Villaescusa Sport con EAC SYSTEMS en Abril 2018

Empresa pionera en formaciones fitness con sede en Cádiz apuesta por Villaescusa Sport para impartir formaciones de primera calidad Les informamos que durante todo el [...]