15 de AGOSTO
Tenemos buenas noticias. El Jueves 15 de agosto abrimos de 09:00-13:30 para ofreceros el mejor Pádel, Fitness, Cafetería y Actividades Dirigidas. CICLO INDOOR 09:30 DUMBBELLS
Si quieres perder peso, 30 minutos de ejercicio al día no es suficiente.
No lo decimos nosotros, lo dice la Sociedad Americana de Fisiología Los investigadores realizaron un experimento con 31 hombres y mujeres con sobrepeso. Para comenzar,
San Valentín en Villaescusa Sport
Como todos los años traemos una semana temática cargada de amor y positividad El día de San Valentín, —o simplemente San Valentín— es una festividad
¿Deberías tomar proteína de suero?
Sí, según la Federación de Medicina del Deporte. Mientras que en el sujeto sedentario el equilibrio nitrogenado se logra con un porcentaje de un 8-10%
Workshops Pilates y Ciclo Indoor
Villaescusa Sport te ofrece dos estupendos talleres con los que mejorar técnicas y posturas corporales para conseguir cuidarte a la vez que prácticas tu deporte
AFEMAR acude a Villaescusa Sport
Esta mañana hemos disfrutado con la presencia de algunos de los integrantes de AFEMAR. Esta asociación está destinada a atender a Personas con Enfermedad Mental
Un San Valentín de Ciclo Indoor
UN SAN VALENTÍN DIFERENTE El pasado 13 de Febrero disfrutamos de una Master Class de Ciclo Indoor "Especial San Valentín" de la mano de Lydia
