Si quieres perder peso, 30 minutos de ejercicio al día no es suficiente.

No lo decimos nosotros, lo dice la Sociedad Americana de Fisiología Los investigadores realizaron un experimento con 31 hombres y mujeres con sobrepeso. Para comenzar, [...]

Plazas completas. Pero no te preocupes, puedes apuntarte a la lista de espera.

Lista de espera Master Class Especial Ciclo Villa Friends 31 de Marzo 2019 * indicates required Email * Nombre * Apellidos * Dirección * Address [...]

San Valentín en Villaescusa Sport

Como todos los años traemos una semana temática cargada de amor y positividad El día de San Valentín, —o simplemente San Valentín— es una festividad [...]

¿Deberías tomar proteína de suero?

Sí, según la Federación de Medicina del Deporte. Mientras que en el sujeto sedentario el equilibrio nitrogenado se logra con un porcentaje de un 8-10% [...]

Workshops Pilates y Ciclo Indoor

Villaescusa Sport te ofrece dos estupendos talleres con los que mejorar técnicas y posturas corporales para conseguir cuidarte a la vez que prácticas tu deporte [...]

AFEMAR acude a Villaescusa Sport

Esta mañana hemos disfrutado con la presencia de algunos de los integrantes de AFEMAR. Esta asociación está destinada a atender a Personas con Enfermedad Mental [...]

Un San Valentín de Ciclo Indoor

 UN SAN VALENTÍN DIFERENTE El pasado 13 de Febrero disfrutamos de una Master Class de Ciclo Indoor "Especial San Valentín" de la mano de Lydia [...]